Foto: uit openbare bronnen
Stellen die deze drie kwaliteiten cultiveren hebben een veel betere kans om hun relatie nog jaren levend te houden
In relaties hebben we allemaal onze eigen behoeften: sommigen van ons willen meer vrijheid, sommigen van ons willen controle; voor sommigen van ons is de toon van het gesprek belangrijk, en voor sommigen van ons gaat het erom hoe vaak je samen lacht.
Psychologen en relatie-experts identificeren echter drie universele componenten zonder welke geen enkele relatie op den duur sterk en harmonieus kan blijven.
Dit zijn vriendschap, tederheid en emotionele steun.
Vriendschap
Al van jongs af aan heeft een mens de behoefte om emoties en indrukken met anderen te delen. Naarmate we ouder worden, neemt deze behoefte alleen maar toe en raakt het nauw verbonden met het gevoel erbij te horen – het verlangen deel uit te maken van “wij”. Wanneer er sprake is van vriendschap in een koppel, is er vertrouwen, innerlijke rust en vertrouwen: we weten dat we bij “onze” persoon zijn.
Tederheid
Iedereen wil zich geliefd voelen, vooral in romantische relaties. Liefde wordt niet alleen in woorden getoond, maar ook in stemtonen, blikken en kleine gebaren van aandacht. Wanneer een partner tederheid geeft, voelen we ons nodig, gemarkeerd en gewaardeerd. Dit bouwt vertrouwen op, zowel in onszelf als in de relatie die we samen opbouwen.
Emotionele ondersteuning
Het leven is onmogelijk zonder stress, verlies, angst en spanning. Op zulke momenten is het extra belangrijk om het gevoel te hebben dat er iemand in de buurt is die je steunt, luistert en niet veroordeelt. Aanmoedigen en helpen om de kracht te vinden om verder te gaan. Zulke steun maakt het koppel stabieler en helpt om externe moeilijkheden te overwinnen zonder de innerlijke band te vernietigen.
Stellen die deze drie kwaliteiten cultiveren, hebben een veel betere kans om hun relatie jarenlang in stand te houden. Maar dit is alleen mogelijk onder één voorwaarde – als beide partners zich evenveel inspannen. In een gezonde relatie moet iedereen zich gehoord, gerespecteerd, gewaardeerd en geaccepteerd voelen. Want als ook maar één van deze elementen wegvalt, verdwijnt ook het gevoel van intimiteit en dat maakt plaats voor wrok en teleurstelling.
