Foto: uit open bronnen
Laurierblad is vanwege zijn gezondheidsvoordelen ideaal als kruidenthee
Laurierblad is veel meer dan een goede toevoeging aan je maaltijden. Dit kruid heeft kalmerende eigenschappen. Het zal je misschien verbazen, maar laurierblad kan heel nuttig zijn bij het zetten van thee. Dus wat zijn de gezondheidsvoordelen van kruidenthee met laurierblad, meldt VOGUE Duitsland.
Kruidenthee met laurierbladeren heeft veel voordelen voor het naakte lichaam. Laurierbladeren bevatten essentiële oliën, antioxidanten en tannines, antioxiderende en verzachtende eigenschappen.
Laurierblad voor spijsvertering
Deze specerij bevat essentiële oliën en tannines die niet alleen de spijsvertering bevorderen, maar ook de leverfunctie kunnen ondersteunen en ontstekingen kunnen onderdrukken.
Hun krampstillende eigenschappen helpen het maagdarmkanaal te ontspannen, wat vooral nuttig kan zijn na het eten van een vette of zware maaltijd, en helpen ook het metabolisme te versnellen.
Dit soort kruidenthee kan brandend maagzuur verlichten en staat bekend om zijn maagkalmerende eigenschappen.
Laurierblad voor slaap
Laurierblad bevat een stof genaamd linalool, die een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel.
Thee met deze specerij kan helpen om spanningen te verlichten en innerlijke onrust te verminderen, wat een rustgevende nachtrust bevordert. Dit effect wordt nog versterkt in combinatie met kamille, en voor de beste ontspannende drank voor het slapen gaan kun je een beetje honing toevoegen.
Laurierblad voor immuniteit
Laurierblad bevat bioactieve stoffen zoals eugenol, myrceen en parthenolide. Ze staan bekend om hun uitgesproken ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen.
Daarom is een met laurierblad doordrenkte drank ook ideaal voor de behandeling van seizoensgebonden kwalen zoals verkoudheid. Het is ook rijk aan vitamine C en mineralen zoals magnesium, ijzer en calcium die het immuunsysteem versterken.
Laurierblad voor een gezond hart
De polyfenolen en eugenolen in de specerij werken als antioxidanten, een belangrijk verdedigingsmechanisme voor cellen en bloedvaten.
Regelmatige en matige consumptie van laurierthee kan de cardiovasculaire gezondheid op lange termijn bevorderen. Caveïnezuur kan slecht cholesterol tegengaan en de gezondheid van het hart verbeteren. Laurierbladthee heeft ook een goed effect op het reguleren van de vochtbalans en de bloeddruk.
